Teléfonos de ayuda en España: emergencias, apoyo y seguridad

GUÍA DE AYUDA EN ESPAÑA · Revisada el 18/10/2026

Si necesitas hablar con alguien o estás ante una situación difícil, no tienes que esperar a recibir respuestas en un foro. Estos servicios especializados pueden atenderte directamente.

EMERGENCIA INMEDIATA — 112. Si existe peligro inmediato, necesitas atención sanitaria urgente o tu seguridad está amenazada, marca 112. Los mensajes del foro pasan por moderación y no sirven para pedir ayuda urgente.

024 — Línea de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad. Gratuita, confidencial y 24 horas, para personas con pensamientos suicidas y sus familiares o allegados. En riesgo vital inminente, 112.
Fuente oficial: www.sanidad.gob.es

016 — Información, asesoramiento y atención especializada ante violencia contra las mujeres. También WhatsApp 600 000 016 (solo mensajes, no llamadas). Ante una emergencia, 112.
Fuente oficial: violenciagenero.igualdad.gob.es

017 — Tu Ayuda en Ciberseguridad de INCIBE. Orientación gratuita y confidencial ante fraude, ciberacoso, robo de cuentas, extorsión digital u otros incidentes en Internet. De 8:00 a 23:00 todos los días.
Fuente oficial: www.incibe.es

028 — Servicio Arcoíris: información y apoyo especializado frente a violencia y discriminación por LGTBIfobia. Gratuito y disponible las 24 horas.
Fuente oficial: www.igualdad.gob.es

717 003 717 — Teléfono de la Esperanza. Escucha y apoyo ante crisis emocionales, 24 horas, los 365 días.
Fuente: telefonodelaesperanza.org

900 20 20 10 — Fundación ANAR, ayuda a niños, niñas y adolescentes. Servicio gratuito y confidencial de apoyo.
Fuente: www.anar.org

PREGUNTAS FRECUENTES
• ¿Puedo pedir ayuda en otro municipio? El 112 funciona en toda España. Los servicios sociales locales dependen del municipio donde residas; consulta el ayuntamiento correspondiente.
• ¿Puedo contar mi historia aquí? Sí, sin nombres completos, direcciones ni datos de contacto. No publiques información sobre otras personas sin su permiso.
• ¿ChatDecitas ofrece intervención psicológica? No. Este foro es una comunidad de conversación con moderación previa, no una consulta sanitaria ni un servicio de urgencias.

La información puede cambiar. Comprueba las condiciones en las webs de cada entidad antes de llamar. Si observas un número incorrecto, comunícalo a la administración sin divulgar información personal.